Terapide İyileşmek Nedir? Terapide İyileşmek Nasıl Mümkün Olur?
Terapide iyileşmek, kişinin psikolojik ve duygusal zorluklarını anlaması, fark etmesi ve sağlıklı bir şekilde başa...
Devamını oku
Rasyonalizasyon Nedir? Rasyonalizasyon Örnekleri ve Psikolojik Etkileri
Rasyonalizasyon, bireylerin kendi davranışlarını, düşüncelerini veya duygularını, gerçek nedenlerden farklı bir şekilde mantıklı veya kabul...
Devamını oku
Saplantı Nedir? Saplantı Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Günlük yaşamda herkesin aklından çıkmayan düşünceleri ya da tekrarlayan davranışları olabilir. Ancak bu durum kişinin...
Devamını oku
Karşı Aktarım Nedir? Karşı Aktarımın Psikolojik Önemi
Karşı aktarım, psikoterapi ve danışmanlık süreçlerinde danışanın terapiste yansıttığı duyguların, terapistin kendi içsel deneyimleriyle birleşmesiyle...
Devamını oku
Bilinçaltı Nedir? Bilinçaltının Hayatımıza Etkileri Nelerdir?
İçimizde farkında olmadığımız bir güç var: bilinçaltı. Bilinçaltı, zihnimizin farkında olmadığımız kısmında gerçekleşen düşünceleri, duyguları...
Devamını oku
Öfke Patlaması Nedir? Öfke Patlaması Belirtileri Nelerdir?
Hayatımızda hepimiz zaman zaman öfke patlaması yaşayabiliriz; ancak bu patlamalar sıkça, yoğun ve kontrol edilemez...
Devamını oku
Psikosomatik Bozukluklar Nedir? Psikosomatik Belirtiler Nelerdir?
Psikosomatik bozukluklar, psikolojik kökenli duygusal stresin, bedensel hastalık veya ağrı şeklinde ortaya çıkmasıdır. Kişi fiziksel...
Devamını oku
Flashback Nedir? Flashback Anında Neler Yapılabilir?
Flashback, kişinin geçmişte yaşadığı travmatik bir olayı tekrar deneyimlemesi ve o anki duyguları, düşünceleri veya...
Devamını oku
Duygusal Regülasyon Nedir? Duygusal Regülasyon Nasıl Geliştirilir?
Duygusal regülasyon, bireyin yaşadığı duyguları fark etmesi, bu duyguları anlamlandırması ve uygun bir şekilde ifade...
Devamını oku
Empati Nedir? Empati Yöntemleri ve Geliştirme Teknikleri
Empati, bir başkasının duygu ve düşüncelerini anlamak, onları yargılamadan ve kendi bakış açısını ön plana...
Devamını oku
Terapide İlk Seans Nedir? İlk Görüşmede Neler Konuşulur?
Terapinin ilk seansı, danışan ve terapist arasında kurulan ilişkinin temelini oluşturur. Bu aşama, kişinin yaşadığı...
Devamını oku
Pasif Agresif Davranışlar Nedir? Nasıl Yönetilir?
İletişimde bazen insanlar öfkelerini ya da rahatsızlıklarını doğrudan ifade etmekte zorlanabilir. Bu durumda, duygularını bastırmak...
Devamını oku
Duygusal Olgunluk Nedir? Nasıl Gelişir?
Duygusal olgunluk, bireyin duygularını fark edebilme, anlamlandırabilme ve sağlıklı bir şekilde ifade edebilme becerisidir. Olgun...
Devamını oku
Öz Şefkatli Farkındalık Nedir? Nasıl Geliştirilir?
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, bireylerin kendi ihtiyaçlarını ve duygularını ihmal etmesine yol açabiliyor. Bu noktada...
Devamını oku
Savunma Mekanizmaları Nedir? Nasıl İşler?
İnsan zihni, stres, kaygı ve duygusal çatışmalarla başa çıkmak için çeşitli psikolojik stratejiler geliştirir. Savunma...
Devamını oku
Yorgun Kadın Sendromu Nedir?
Günümüz dünyasında kadınlardan beklenen roller hiç olmadığı kadar çoğaldı: iyi bir çalışan, anlayışlı bir partner,...
Devamını oku
WISC-R Zeka Testi Nedir? Nasıl Uygulanır?
WISC-R, 6-16 yaş arasındaki çocukların bilişsel yeteneklerini ölçmek için kullanılan kapsamlı bir zeka testidir. Bu...
Devamını oku
Mindfulness Nedir? Faydaları Nelerdir?
Günümüzün hızlı ve yoğun yaşam temposu, bireylerin zihinlerini sürekli geçmişe veya geleceğe kaydırmasına neden oluyor....
Devamını oku
Love Bombing Nedir? Love Bombing Belirtileri Nelerdir?
İlişkilerin başlangıcında yoğun ilgi görmek, değerli hissetmek ve sürekli övülmek çoğu zaman güzel bir deneyim...
Devamını oku
Ghosting Nedir? Ghosting’in Psikolojik Etkileri Nelerdir?
Ghosting, bir kişiyle olan iletişimi aniden ve hiçbir açıklama yapmadan kesme davranışıdır. Genellikle romantik ilişkilerde...
Devamını oku
Breadcrumbing Nedir? Breadcrumbing Belirtileri Nelerdir?
Breadcrumbing, modern ilişkilerde sık karşılaşılan bir davranış biçimidir ve bir kişinin diğerine karşı kararsız veya...
Devamını oku
Dissosiyatif (Çoklu) Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Dissosiyatif (Çoklu) Kişilik Bozukluğu, kişinin birden fazla farklı kişilik durumuna veya kimliğe sahip olduğu, hafıza...
Devamını oku
Göçün Psikolojisi Nedir? Göç Süreci Bireyi Nasıl Etkiler?
Göç, yalnızca fiziksel bir yer değiştirme değil; aynı zamanda bireyin kimliğini, aidiyet duygusunu ve yaşam...
Devamını oku
Terk Edilme Şeması Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Terk edilme şeması yaşayan kişilerde en belirgin özellik, ilişkilerde sürekli kaybetme ya da yalnız kalma...
Devamını oku
Uyku Apnesi Nedir? Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?
Uyku apnesi, kişinin uyku sırasında solunumunun tekrar tekrar durmasıyla karakterize bir uyku bozukluğudur. Bu durum,...
Devamını oku
İş Yerinde Depresyonla Başa Çıkma Yolları
İş yerinde depresyon, birçok yetişkinin karşılaştığı yaygın bir durumdur. İş yükü, sorumluluklar ve iş ortamındaki...
Devamını oku
Cinsel Taciz ve Travma Nedir?
Cinsel taciz ve travma, bireylerin hem fiziksel hem de psikolojik sağlığını derinden etkileyen ciddi yaşantılardır....
Devamını oku
Cinsel Kimlik ve Yönelim Danışmanlığı Nedir?
Cinsel kimlik ve yönelim, bireyin kendisini kim olarak tanımladığı, kimlere duygusal veya fiziksel çekim hissettiğiyle...
Devamını oku
Rüyaların Psikolojik Yorumu Nedir?
Rüyalar, yüzyıllardır hem bilim insanlarının hem de psikologların ilgisini çeken gizemli bir konudur. Uyku sırasında...
Devamını oku
Sonbahar Depresyonu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Mevsim geçişleri, özellikle de yazdan sonbahara geçiş dönemi, birçok insan için ruh halini etkileyen bir...
Devamını oku
Onay Bağımlılığı Nedir? Onay Bağımlılığından Kurtulma Yolları Nelerdir?
Onay bağımlılığı, kişinin kendi değerini başkalarının düşünce ve onayına bağlaması durumudur. Bu durumda birey, sürekli...
Devamını oku
Aleksitimi Nedir? Aleksitimi (Duygu Körlüğü) Belirtileri Nelerdir?
Aleksitimi, kişinin kendi duygularını tanıma, ifade etme ve başkalarının duygularını anlama konusunda güçlük yaşadığı bir...
Devamını oku
Boşanma Sonrası Danışmanlık Nedir?
Boşanma, yalnızca bir ilişkinin bitişi değil; aynı zamanda kişinin kimliğinde, güven duygusunda ve geleceğe dair...
Devamını oku
Özgül Fobi Nedir? Özgül Fobi Belirtileri Nelerdir?
Herkesin belli konularda korkuları olabilir; ancak bu korkular günlük yaşamı ciddi şekilde etkilemeye başladığında özgül...
Devamını oku
Evlilik Terapisine Ne Zaman Gidilmeli?
Her evlilik, zaman zaman zorluklar ve anlaşmazlıklarla karşı karşıya kalabilir. Eşler arasındaki iletişim sorunları, güven...
Devamını oku
Maladaptive Daydreaming Nedir?
Günlük yaşamda hayal kurmak çoğu insan için normal ve sağlıklı bir aktivitedir. Ancak bazı kişilerde...
Devamını oku
Klostrofobi Nedir? Klostrofobi Belirtileri Nelerdir?
Klostrofobi, kapalı veya dar alanlarda bulunmaktan yoğun korku duyma durumudur. Asansör, tünel, uçak gibi kapalı...
Devamını oku
Evlilik Öncesi Danışmanlık Nedir? Ne İşe Yarar?
Evlilik, iki bireyin hayatlarını birleştirdiği en önemli kararlardan biridir. Ancak her güçlü bağın temelinde sağlıklı...
Devamını oku
Çocuklarda Altını Islatma Nedir? Enürezis Belirtileri ve Nedenleri
Çocuklarda altını ıslatma, tıbbi adıyla enürezis, genellikle 5 yaş ve üzerindeki çocuklarda istemsiz idrar kaçırma...
Devamını oku
Tik Nedir? Tik Belirtileri Nelerdir?
Tikler, istemsiz olarak ortaya çıkan, kısa süreli, tekrarlayıcı kas hareketleri veya ses çıkarma davranışlarıdır. Kişi...
Devamını oku
Moxo Dikkat Testi Nedir? Moxo Testi Nasıl Yapılır?
Moxo Dikkat Testi, bireylerin dikkat ve impuls kontrolünü ölçmek amacıyla uygulanan, bilgisayar tabanlı bir psikolojik...
Devamını oku
Gece Terörü Nedir? Gece Terörü Belirtileri Nelerdir?
Gece terörü, özellikle çocukluk döneminde sık görülen, ancak yetişkinlerde de ortaya çıkabilen bir uyku bozukluğu...
Devamını oku
Mükemmeliyetçilik Nedir? Mükemmeliyetçilik Belirtileri Nelerdir?
Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisinden ve çevresinden kusursuz olmayı beklemesi, hata yapmaktan yoğun bir şekilde korkması ve...
Devamını oku
Gaslighting Nedir? Gaslighting Belirtileri Nelerdir?
Gaslighting, bir kişinin diğerini kendi algısından, düşüncesinden veya gerçeklik duygusundan şüphe ettirecek şekilde manipüle etmesidir....
Devamını oku
Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı Nedir?
Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığı, birçok ebeveynin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Bu alışkanlık, genellikle stres, kaygı,...
Devamını oku
Stockholm Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Stockholm sendromu belirtileri, kişinin kendisine zarar veren kişiye karşı geliştirdiği karmaşık duygusal tepkilerle ortaya çıkar....
Devamını oku
Disleksi Nedir? Disleksi Belirtileri Nelerdir?
Disleksi, bireyin okuma, yazma ve dil işleme becerilerinde yaşadığı güçlüklerle karakterize edilen bir öğrenme farklılığıdır....
Devamını oku
Derealizasyon Nedir? Derealizasyon Belirtileri Nelerdir?
Derealizasyon, kişinin çevresini gerçek dışı, bulanık veya hayali bir şekilde algıladığı bir algı bozukluğudur. Birey,...
Devamını oku
Manipüle Etmek Nedir? Manipülasyonun Psikolojik Etkileri Nelerdir?
İlişkilerde, iş hayatında ya da sosyal çevrede manipüle edilmek, bireyin düşüncelerinin, duygularının veya davranışlarının fark...
Devamını oku
Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısı Belirtileri Nelerdir?
Sınav kaygısı, özellikle öğrencilerin akademik başarılarını doğrudan etkileyen önemli bir psikolojik durumdur. Kişi, sınav öncesinde...
Devamını oku
Trikotilomani (Saç Koparma Hastalığı) Nedir?
Trikotilomani, kişinin kendi saçlarını tekrar eden bir şekilde koparma isteğiyle ortaya çıkan, dürtü kontrol bozuklukları...
Devamını oku
Oyun Terapisi Nedir? Oyun Terapisi Nasıl Uygulanır?
Çocukların duygularını, düşüncelerini ve yaşadıkları zorlukları ifade etmeleri her zaman kolay olmayabilir. Özellikle küçük yaşlarda...
Devamını oku
Lohusa Depresyonu Nedir? Lohusa Depresyonu Belirtileri ve Risk Faktörleri
Lohusa depresyonu, doğum sonrası dönemde annelerin yaşayabileceği duygusal ve psikolojik zorluklar arasında en sık karşılaşılan...
Devamını oku
Çocuklarda Mastürbasyon Nedir? Çocuklarda Mastürbasyon Normal mi?
Çocuklarda mastürbasyon, ebeveynler için çoğu zaman endişe verici ve kafa karıştırıcı bir durum olabilir. Ancak...
Devamını oku
Mizofoni Nedir? Mizofoni Belirtileri Nelerdir?
Mizofoni, günlük yaşamda sıklıkla göz ardı edilen ancak kişinin ruhsal ve sosyal hayatını derinden etkileyebilen...
Devamını oku
Kardeşler Arası Kıskançlık Nedir?
Kardeşler arası kıskançlık, aynı aile içinde büyüyen çocukların birbirleriyle ebeveyn ilgisi, sevgi, başarı ya da...
Devamını oku
HIV Korkusu Nedir? AIDS Takıntısı Belirtileri Nelerdir?
HIV korkusu ve AIDS takıntısı, günümüzde sık rastlanan sağlık kaygısı türlerinden biridir. Bu durum, kişinin...
Devamını oku
Tuvalet Eğitimi Nedir? Tuvalet Eğitimi Nasıl Başarılır?
Tuvalet eğitimi, çocuk gelişiminin önemli bir dönüm noktasıdır. Çocuğun bedensel farkındalık kazanması ve tuvalet alışkanlıklarını...
Devamını oku
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Modern yaşamın yoğun temposu, iş stresi ve kişisel sorumluluklar bireylerde ciddi bir duygusal ve fiziksel...
Devamını oku
Overthinking Nedir? Overthinking Belirtileri Nelerdir?
Günümüzde birçok insanın sıkça karşılaştığı bir durum olan overthinking, yani aşırı düşünme, zihnin sürekli aynı...
Devamını oku
Ergenlerde Beden Algısı Nedir?
Ergenlik dönemi, fiziksel değişimlerin ve kimlik gelişiminin yoğun yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde gençler, kendi...
Devamını oku
Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin tekrar eden olumsuz deneyimler sonucu kontrol edemeyeceğine inandığı bir durumdur. Bu inanç,...
Devamını oku
Motivasyon Eksikliği Nedir? Motivasyon Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Hayatta hedeflere ulaşmak, üretken olmak ve içsel tatmin sağlamak için motivasyon büyük bir öneme sahiptir....
Devamını oku
Alışveriş Bağımlılığı Nedir? Alışveriş Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?
Alışveriş yapmak birçok kişi için keyifli ve ihtiyaçları karşılayan doğal bir davranıştır. Ancak bazı durumlarda...
Devamını oku
Erteleme Davranışı Nedir? Erteleme Davranışı ile Baş Etme Yöntemleri
Erteleme davranışı, yapılması gereken işleri sürekli olarak sonraya bırakma eğilimi olarak tanımlanır. Bu durum, kişinin...
Devamını oku
Eşimi Aldattım Pişmanım Ne Yapmalıyım?
Aldatma sonrası yaşanan pişmanlık, kişinin hem kendisiyle hem de ilişkisiyle yüzleşmesine neden olur. İhanet eden...
Devamını oku
Yutma Fobisi Nedir? Yutma Fobisi Belirtileri Nelerdir?
Yutma fobisi, tıbbi adıyla pseudodysphagia, kişinin yemek, sıvı ya da hap yutarken boğulacağına dair yoğun...
Devamını oku
Aldatma Psikolojisi Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Aldatma psikolojisi, bireylerin ilişkilerinde sadakat dışı davranışlar sergilemesinin altında yatan duygusal, bilişsel ve sosyal faktörleri...
Devamını oku
Deprem Korkusu Nedir? Deprem Korkusu Belirtileri Nelerdir?
Depremler, insan yaşamını doğrudan etkileyen doğal afetlerdir ve bu nedenle birçok kişide yoğun deprem korkusu...
Devamını oku
Biten Evlilik Belirtileri Nelerdir? Evliliğin Sona Erdiğini Gösteren İşaretler
Biten evlilik belirtileri, eşler arasındaki iletişimin bozulması, duygusal bağın zayıflaması ve ortak yaşamın giderek daha...
Devamını oku
Beden Algısı Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Beden algısı bozukluğu, bireylerin fiziksel görünümlerinde gerçekte olmayan ya da çok küçük olan kusurları aşırı...
Devamını oku
Asperger Sendromu Nedir? Belirtileri, Tanısı ve Tedavi Yöntemleri
Asperger Sendromu, otizm spektrum bozuklukları arasında yer alan ve bireylerin sosyal etkileşim, iletişim ve davranışlarında...
Devamını oku
Kaygı Bozuklukları Nedir? Kaygı Bozuklukları Belirtileri Nelerdir?
Kaygı bozuklukları, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan ancak yoğunluğu ve sürekliliği arttığında kişinin hayatını olumsuz etkileyen...
Devamını oku
Alkol Bağımlılığı (Alkolizm) Nedir? Alkol Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?
Alkol bağımlılığı, yalnızca kişinin fiziksel sağlığını değil aynı zamanda psikolojik, sosyal ve profesyonel yaşamını da...
Devamını oku
Karşı Cinse Karşı Özgüven Eksikliği Nedir? Nasıl Aşılır?
Karşı cinse karşı özgüven eksikliği, birçok kişinin sosyal yaşamını ve ilişkilerini doğrudan etkileyen bir durumdur....
Devamını oku
Sosyal Anksiyete Nedir? Sosyal Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Sosyal anksiyete, kişinin başkalarının yanında yargılanacağı ya da olumsuz değerlendirileceği düşüncesiyle yoğun kaygı yaşamasına neden...
Devamını oku
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Hastalık hastalığı, kişinin bedensel bir rahatsızlığı olmadığı halde sürekli hasta olduğunu düşünmesiyle ortaya çıkan bir...
Devamını oku
Dikkat Dağınıklığı Belirtileri Nelerdir?
Dikkat dağınıklığı, kişinin odaklanma ve konsantrasyon becerisini sürdürememesiyle ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Özellikle günlük...
Devamını oku
Narsist Nedir? Narsist Kişilik Özellikleri Nelerdir?
Narsist kişilik yapısı, kişinin kendine aşırı hayranlık duyması, sürekli onay ve ilgi beklemesi ile karakterizedir....
Devamını oku
Akran Zorbalığı Nedir? Akran Zorbalığı Belirtileri Nelerdir?
Akran zorbalığı, özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde sıkça karşılaşılan, kişinin yaşıtları tarafından fiziksel, sözel, duygusal...
Devamını oku
Çocuklarda Öğrenme Güçlüğü Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Çocuklarda özel öğrenme güçlüğü, zekâ seviyesinin normal olmasına rağmen okuma, yazma, matematik gibi temel akademik...
Devamını oku
Kişilik Bozuklukları Nedir? Kişilik Bozuklukları Belirtileri Nelerdir?
Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarında süreklilik gösteren ve toplumsal normlardan belirgin şekilde ayrılan...
Devamını oku
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen, dikkat süresini, odaklanmayı...
Devamını oku
Kumar Bağımlılığı Nedir? Kumar Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?
Kumar bağımlılığı, kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen ve kontrol etmekte zorlandığı bir davranışsal bağımlılık türüdür....
Devamını oku
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişi için hayatı tehdit edici veya yoğun stres yaratan bir...
Devamını oku
Yeme Bozuklukları Nedir? Yeme Bozuklukları Belirtileri ve Türleri Nelerdir?
Yeme bozuklukları, bireyin beslenme alışkanlıklarını, vücut algısını ve psikolojik sağlığını etkileyen ciddi durumlar arasında yer...
Devamını oku
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir? Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), kişinin günlük yaşamını sürekli kaygı, endişe ve huzursuzluk hissiyle sürdürmesine neden...
Devamını oku
Uyku Bozuklukları Nedir? Uyku Bozuklukları Belirtileri Nelerdir?
Uyku, zihinsel ve bedensel sağlığımızın en temel ihtiyaçlarından biridir. Ancak uyku bozuklukları, kişinin yaşam kalitesini...
Devamını oku
Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak, aniden başlayan ve yoğun korku ya da kaygı hissiyle ortaya çıkan bir durumdur....
Devamını oku
Kayıp ve Yas Süreci Nedir? Kayıp ve Yas Süreci Nasıl Atlatılır?
Kayıp, insan hayatının kaçınılmaz bir parçasıdır ve çoğu zaman derin bir duygusal etki bırakır. Sevilen...
Devamını oku