Çalışma Alanları · Terapi
Bireysel Terapi
Kendinizle daha sağlıklı ve şefkatli bir ilişki kurmak için güvenli bir alan.
Bireysel terapi, yaşadığınız zorlukları yargılanmadan konuşabileceğiniz, kendinizi daha derinden anlayabileceğiniz kişisel bir süreçtir. Depresyondan kaygıya, özgüven sorunlarından yas sürecine kadar geniş bir yelpazede birlikte çalışırız.
Bilişsel davranışçı ve çözüm odaklı yaklaşımları sıcak ve insani bir tutumla birleştirerek; fark etme, anlamlandırma ve değişim adımlarını kendi hızınızda atmanızı destekliyorum.
Hangi konularda destek alabilirsiniz?
- Depresyon ve düşük ruh hali
- Kaygı, panik atak ve fobiler
- Özgüven ve öz değer sorunları
- Yas, kayıp ve zorlu yaşam geçişleri
- Öfke ve dürtü kontrolü
- İlişki ve iletişim zorlukları
- Stres ve tükenmişlik
Bireysel Terapi için ilk adımı atın
Ücretsiz ön görüşmede birlikte değerlendirelim; size uygun süreci planlayalım.