Çalışma Alanları · Yöntem
Çözüm Odaklı Terapi
Sorunların değil; güçlü yanların ve hedeflerin peşinden.
Çözüm odaklı terapi; geçmişin sorunlarını uzun uzun analiz etmek yerine, ulaşmak istediğiniz noktaya ve halihazırda sahip olduğunuz kaynaklara odaklanır.
Kısa süreli ve yön veren yapısıyla; net hedefler belirleyip küçük ama somut adımlarla değişim yaratmayı hedefler.
Çözüm odaklı çalışmanın güçlü yanları
- Net ve ulaşılabilir hedefler
- Güçlü yanları keşfetme
- Kısa süreli çalışma
- Motivasyon ve özyeterlik
- Yaşam geçişlerinde yön bulma
Çözüm Odaklı Terapi için ilk adımı atın
Ücretsiz ön görüşmede birlikte değerlendirelim; size uygun süreci planlayalım.