İlişkiler zaman içinde çeşitli zorluklarla karşılaşabilir; iletişim kopuklukları, güven sorunları, duygusal uzaklık veya sürekli tekrar eden çatışmalar çiftler arasında ciddi gerilimlere yol açabilir. Çift terapisi, bu sorunların derinlemesine ele alındığı ve her iki bireyin de kendini ifade edebildiği güvenli bir alan sunar. Amaç suçlu aramak değil; karşılıklı anlayış, empati ve iş birliğiyle ilişkide yeniden bağ kurmaktır.

Seanslar boyunca ilişkideki dinamikler, iletişim biçimi ve duygusal ihtiyaçlar birlikte değerlendirilir. Terapi süreci sayesinde çiftler hem birbirlerini daha iyi tanır hem de duygusal bağlarını yeniden inşa edebilir. Online çift terapisi seçeneğiyle bulunduğunuz yerden rahatlıkla destek alabilir, ilişkiniz için sağlıklı bir adım atabilirsiniz.

Psk. Nilay Özkan

Çift Terapisi Nedir?

Çift terapisi, ilişkide yaşanan iletişim sorunlarını, duygusal kopuklukları, güven kayıplarını ve tekrar eden çatışmaları ele alan bir terapi sürecidir. Amaç; tarafların birbirini daha iyi anlaması, sağlıklı iletişim kurması ve ilişkideki sorunları birlikte çözümleyebilmesidir. Terapist, her iki bireyin de kendini ifade edebileceği tarafsız ve güvenli bir alan sunar.


Hangi Sorunlar İçin Çift Terapisi Alınabilir?

Çift terapisi; iletişim problemleri, kıskançlık, aldatma sonrası güven kaybı, ilişki içi duygusal mesafe, cinsellikte yaşanan uyumsuzluklar, evlilik öncesi danışmanlık, boşanma süreci gibi birçok konuda destek sunar. Aynı zamanda büyük yaşam değişiklikleri (taşınma, çocuk sahibi olma, iş değişikliği) çiftler üzerinde baskı yaratabilir ve terapi bu zorlukları yönetmede yardımcı olur.


Terapide Neler Konuşulur?

Seanslar sırasında ilişkide yaşanan problemler, tarafların birbirinden beklentileri, ihtiyaçları ve geçmişten getirdikleri duygusal yükler ele alınır. Taraflar suçlanmadan, birbirlerini daha derinlemesine anlamayı öğrenir. Terapist, etkili dinleme, empati kurma ve sağlıklı ifade becerilerinin gelişmesi için yönlendirici rol oynar. Hedef; çatışmayı büyütmek değil, çözüm odaklı yaklaşımı geliştirmektir.


Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Çift terapisi sayesinde ilişkideki iletişim kalitesi artar, karşılıklı anlayış ve güven yeniden inşa edilir. Taraflar, sadece kriz anlarında değil; ilişkiyi besleyen olumlu dinamikleri de fark etmeye başlar. Terapinin en büyük faydalarından biri, partnerlerin hem bireysel hem de ortak hedefler doğrultusunda birlikte yol almayı öğrenmesidir.


Online Çift Terapisi Mümkün mü?

Evet, çift terapisi online ortamda da etkili ve güvenli bir şekilde uygulanabilir. Farklı şehirlerde yaşayan çiftler, yoğun iş temposuna sahip partnerler veya konforlu ortamda destek almak isteyenler için online seanslar büyük kolaylık sağlar. Görüşmeler video bağlantısı ile gerçekleştirilir ve yüz yüze seanslar kadar etkili sonuçlar verebilir.

Danışan Yorumları

Online terapi etkili mi?

İlk terapi seansı nasıl geçer?

Terapi nedir, ne değildir?

Makaleler

Aleksitimi Nedir? Aleksitimi Belirtileri Nelerdir?

Aleksitimi nedir? Aleksitimi, kişinin duygularını tanımakta, isimlendirmekte ve ifade etmekte zorlanması durumudur. Halk arasında “duygusal körlük” olarak da tanımlanan bu...

Sürekli Ağlama İsteği Neden Olur?

Sürekli ağlama isteği neden olur? Birçok kişi zaman zaman duygusal yoğunluk yaşayabilir; ancak ortada belirgin bir sebep yokken sık sık...

İmposter Sendromu Nedir?

İmposter Sendromu, kişinin elde ettiği başarıları içselleştiremeyip bunları şansa, tesadüfe ya da dış faktörlere bağlamasıyla ortaya çıkan psikolojik bir örüntüdür....

Gece Uyuyamamak Neden Olur?

Gece uyuyamamak, günümüzde birçok kişinin yaşam kalitesini düşüren yaygın bir sorundur. Uykuya dalmakta zorlanma, gece sık uyanma ya da sabah...

Sevgi Dili Nedir? Sevgi Dili İlişkiyi Nasıl Etkiler?

Sevgi dili, bireylerin sevgiyi ifade etme ve sevgiyi algılama biçimini tanımlayan bir kavramdır. Her insan sevgiyi aynı şekilde göstermez ya...

Beyin Sisi (Brain Fog) Nedir?

Beyin sisi (brain fog), kişinin zihinsel olarak bulanık, dalgın ve odaklanmakta zorlandığını hissettiği bir durumdur. Tıbbi bir hastalık adı olmamakla...

Narsist Anne Nedir?

Narsist anne, çocuğunu birey olarak görmekte zorlanan, kendi ihtiyaçlarını ve duygusal beklentilerini çocuğunun önüne koyan ebeveyn tutumunu ifade eder. Bu...

Yükseklik Korkusu Nedir?

Yükseklik korkusu, kişinin yüksek bir yerde bulunma ya da yüksek bir noktaya çıkma düşüncesiyle yoğun kaygı ve korku yaşamasıyla ortaya...

Asansör Fobisi Nedir?

Asansör fobisi, kişinin asansöre binme düşüncesiyle yoğun korku, kaygı ve kaçınma davranışı yaşamasıyla ortaya çıkan özgül bir fobidir. Günlük yaşamda...

Uçak Korkusu Nedir, Neden Olur?

Uçak korkusu, birçok kişinin seyahat planlarını ertelemesine ya da tamamen iptal etmesine neden olan yaygın bir kaygı problemidir. Mantıksal olarak...

Nişan Atma Psikolojisi Nedir?

Nişan atma kararı, birçok kişi için yalnızca bir ilişkinin bitişi değil; aynı zamanda hayallerin, planların ve geleceğe dair beklentilerin ani...

Panik Atak Arabaya Binme Korkusu Nedir?

Panik atak arabaya binme korkusu, kişinin araç içerisinde ya da araca binme düşüncesiyle birlikte yoğun kaygı, kontrol kaybı ve kaçma...